Кисели краставички - топ ползи за здравето

Вижте кои са те
12 ное 2020 23:40, Ивета Иванова
15
Кисели краставички - топ ползи за здравето
Снимка: Pexels

През есента и зимата липсват свежите шопски салати, както и пролетната зелена салата, но отново е хубаво да включваме зеленчуци в менюто си, за да сме здрави. Може да заложите на зелева салата, ряпа, печени чушки и кисели краставички. Ако обичате киселите краставици, ето какви ползи носят те за здравето, според "What's Good".

Съдържат витамин К
 
Киселите краставички са чудесен източник на витамин К, който често е подценяван. Той е важен за много процеси, които се случват в организма, като съсирването на кръвта и достигане на калция до костите.
 
Имат пробиотични свойства
 
Ферментиралите храни съдържат здравословна бактерия, която подсилва здравето на стомаха и имунната система. Здравословната бактерия е пробиотик, който поддържа баланса на  гастроинтестинална система. Това подпомага храносмилането.
 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


15
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
12
2
 
0
 
! Отговори
Умен преди 3 години
Поредното доказателство, че ни управляват прости хора
11
0
 
8
 
! Отговори
селянин преди 3 години
сока от киселите краставички помага за махмурлукаеее в добавка 300 гр домашна + неколко бирички и кана винце
10
0
 
4
 
! Отговори
монтьорчето преди 3 години
До ескимосШпеков салам и спаружен кренвирш - да, разлика също има, определено.
9
3
 
6
 
! Отговори
ескимос преди 3 години
Не кисели, а ферментирали. Разликата е от земята до небето.Пък и не само краставичките.
8
2
 
0
 
! Отговори
Слипи Джи преди 3 години
Голям топ или малък топ?
7
6
 
2
 
! Отговори
Веска Влагата преди 3 години
Кисела, сладка, все там
6
2
 
27
 
! Отговори
Обективно преди 3 години
Киселите краставички и изобщо всичко 0и туршии са полезни САМО ако сте си ги приготвили самички вкъщи, без консерванти, подсладители и хранителна химия.В магазините ви продават буквално ОТРОВА - вместо естествена ферментация наливат оцетна киселина и изсипват Е-добавки с чували. За съжаление не само при киселите краставички, но и при туршиите, компотите и изобщо всичко :(
5
0
 
22
 
! Отговори
Падаря преди 3 години
Тояа е верно ,но само за българската саламурена домашна туршия.В магазините е консервирана и пълна със стабилизатори.Най често за стабилизатор се използва лимонената киселина,която в големи дизи е вредна.
4
3
 
12
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Помагат колкото си щеш , най - вече като мезе !
3
8
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Най-голяма полза е рядкото и разреждат голямата нужда.
2
1
 
20
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Ферментиралите храни борят Ковида. Ковид е болест, която се възползва от липсите на съвременнот хранене. Ежте жива храна - туршия, кисело зеле, кисело мляко.
1
2
 
30
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Да, и аз чух че помагат срещу вируси особено в комбинация с ракията.